運動不足をなんとかせねば・・・

　最近、睡眠不足になるとどうも体調が悪くなりやすい。以前は26時に寝るのが1週間続いても大丈夫だったんだけどなぁ。体の経年劣化による影響もありそうだけど、単純に体力不足に陥っている可能性大ですナ。運動しなきゃね・・・＜いつも言うだけですが。
　先日、母親の知人から犬をもらって飼うって話が挙がったんで、こりゃ運動不足の解消につながるナって期待をしてたんだけどね。いつの間にか見送られてたわけで・・・。自力でウォーキングなりやるしか無いのね・・・。続くかなぁ・・・。